فائدة القهوة

1- تقلل خطر الاصابة بالسكر الذي غالبا ما يحدث في النصف الثاني من العمر .

2- القهوة تزيد من قوة تحمل الالام لدى المرأة.

3-تسرع مفعول مسكنات الالام مثل ال ibuprofen.

4- تقوي وتحسن الذاكرة والطاقة البدنية .

5- المرأة التي تشرب 4الى 5 فناجين قهوة اقل عرضة للاصابة بالشلل الرعاش .

6- تحمي من الاصابة بتليف الكبد .

7- مضادات الاكسدة الموجودة في القهوة 4 مرات اكثر من الموجودة في الشاي الاخضر.

8-الذين يشربون القهوة بانتظام اقل عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم .

9-تقي من الاصابة بسرطان القولون .

مفيدة للمصابين بالنشاط الزائد في المخ ،فهي تمنحهم بعض الهدوء .

11-علاج للصداع العصبي .

12-القهوة تقلل اخطار سرطان المرارة الذي يسببه النيكوتين الموجود في السجائر .

13- تقلل اعراض انفلونزا الصيف ، وتمنع اعراض الحساسية الشديدة .

14- تحمي القلب وتقي من امراض القلب .

15- اعراض مرض القلب مع تناول القهوة اقل بكثير من تناول الشاي .

16- شرب اكثر من 3 فناجين من القهوة يحمي من مرض الزهايمر .

17- المرأة التي تشرب القهوة بانتظام اقل عرضة الاصابة بحصى الكلى .

18- القهوة تحمي من الاصابة بالاكتئاب الذي يؤدي الى الانتحار .

19- القهوة مدررة للبولاكثر من الماء .

20- لها تأثير ايجابي على الاحتمال والطاقة .

ولـــكــــن !

*المرأة الحامل يجب ان تحد من شرب القهوة .

*قلل من شرب القهوة اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم .

*اذا توقفت عن شرب القهوة فجأة قد تعاني من الصداع ووالدوخة لفترة محدودة ،قد تكون لمدة يوم او اثنين .